兒子回家後很勤著做練習，他說痠痛幾乎完全消失。
我和兒子在上完課程後每天回家都有練習喔！
雖然沒有實際在講義上記錄，但該做的運動每天都有完成。由於時間的關係，整套運動全部在睡前或洗澡前完成。
兒子上課時看起來懶散，但回家後很勤著做練習，也提醒自己站好量身高（他說光站好坐好感覺就會比較舒緩），再加上運動他說痠痛幾乎完全消失, 還問我何時要帶阿公阿嬤去上課。
我自己每天也做練習，腰酸背痛有舒緩，做運動時動作很慢一直在感覺身體，但總覺得不是很了解每個動作的細微之處，待以後有機會再好好請教老師們。
謝謝你們這麼用心教學, 我也廣為宣傳你們的網站和影片, 有緣人自然會受益。
—40期 脊椎八周班 林小姐