多年來的臀脊痛宿疾，運動後，最近已不為甚苦了。
由鄭老師、李老師帶領的「身體智慧」是個負責任有職業道德的企業行號，值得廣為推薦給社會大眾有需要的朋友。
我不是長住台灣，一年中在國內外居住的時間不定，此地，與家人同住居住空間有限，生活作習也有互為干擾的情況，所以在課後無法如老師所說，在晨醒就「定時定量」的做運動。
但我會在白天家人都外出時，不定時不定量做操練，所以，老師建議的「良好習慣」並未養成，效果也不明顯。不過，多年來臀脊痛宿疾，最近已不為甚苦了。
下周將離台（在國外會勤練）未訂歸期，希望下次返台時，我的體能、脊骨都已經變得很不錯了。
－31期 脊椎八周班 劉小姐