這是我好幾年來的夢想，可以再打球，不再出現疼痛。
我是個常用電腦的上班族，肩頸疼痛是家常便飯（尤其是睡醒後常落枕），再加上吃了四年的B肝藥，讓我的膝蓋及腳踝常有發炎的感覺，而無法繼續運動及練氣功，心情實再很差。
聽了我的腳底按摩師父建議來參加鄭老師的課程，上課當天我和太太都非常驚奇上課內容的札實度，好像要在短短把所有的好方法都教給我們，當然老實說那天真的很累。
我配合課後的進度表操課，但第三天我就腳痛無法練習，後來寫信給老師，沒有想到鄭老師親自回電給我，與我討論了我的各種狀況，結論應該是我心理（化學）的因素造成，因為我早已預期我應該會腳痛，而它就自然配合我的想法出現。
有了老師的鼓勵之後，我就大膽的繼續練習，我將這些動作分配時間練習，早上起床後做強背運動、骨盆運動；上班時間則做基礎練習數數次；睡前則做駝背及脊椎側彎相關的運動，雖然沒有每天落實做完，但它已經變成我的習慣了。
我現在睡醒後不會再落枕，上班時若有肩頸不舒服時我會立刻去樓梯間做基礎練習，通常都可以立時消除不舒服，還有令我最高興的是，前二天我鼓起勇氣和我兒子一起玩籃球，第一天腳痛了一下子，第二天打完球居然沒有疼痛感，這是我好幾年來的夢想，可以再打球，我知道這是我做這些脊椎平衡運動及鄭老師給我的心理建設所帶來的正向能量，我會繼續保持下去。
我也介紹我姐姐參加課程，以後還會介紹給更多人來參加研習班以得到正確的保健觀念。
—36期 脊椎八周班 陳先生