老奶奶的啟示
A special inspiration

一位老奶奶帶給我們的啟示:成為自己健康的主人

作者:身體智慧創辦人 鄭雲龍

 

我曾經是一個整過4萬多人的整脊師,現在,我離開了整脊的小房間,走出來做健康促進的教育,尤其在脊椎保健上面。我為什麼會做這樣子的改變呢?其實源自一位老奶奶給我的啟發。

 

我說的這位影響我很大的老奶奶,是我在當學徒時,也就是在我跟著老師旁邊學習,如何推拿整脊時候的常客。她是個非常慈祥和藹的長者,她每次來都會跟我打招呼,噓寒問暖,甚至於會帶一些好吃的東西給我吃,待人和善,所以我非常喜愛她。

 

過了好多好多年,我已經獨當一面了,我幾乎都要忘記了這位奶奶了,直到有一天我在安養院做義工,才又見到這位老奶奶。

 

形容一下安養院,那個安養院是在新店山區,規模很大,安養院有5個樓層,樓層越高的長輩生活稍能自理,而樓層越低的長輩通常都坐輪椅,甚至於他們的手腳不方便,要人家餵食、穿衣服、洗澡。想當然爾,一樓的長輩全部都是臥床的老人,我們的服務,就是幫老人家做按摩身體啦,活動關節之類的服務。

 

實際上,我們都很不喜歡到一樓做服務,為什麼不喜歡進去呢?

 

因為一樓裡面的氣氛是非常沉重的,就是一種冷漠無助、死氣沉沉的氛圍。而且還充滿著藥水味跟尿水味,甚至有些臥床老人褥瘡非常嚴重,我們常聽見空氣中有呻吟的聲音,非常深沉而痛苦的聲音….

 

那一次,就是我去關心那個聲音來自哪裡?結果嚇了我一跳,我認出來了,她就是當初那個對我很和藹,很和善的那位患者老奶奶。

 

她當時呈現一種哀淒、很可憐的樣貌。我溫柔的摸摸她,拍拍她,跟他講話,我問她認不認識我,但是她的雙眼是空洞的沒有給我任何回應。我只能從奶奶的神情看出她非常痛苦。

 

聽說她髖關節曾經骨折,同時現在有椎管狹窄的問題,這是一種老人退化之後,脊椎增生影響到脊髓的通道。所以她會有坐骨神經痛的酸麻及不舒服,加上肌力衰退沒有辦法下床走路,如此臥床已經3年多了。

 

到了像她這樣的情況,做的任何治療都變成無效醫療,可能會帶來更多的後遺症。所以這位慈祥善良的奶奶,她就在那裡痛苦的活著,活得很不好,卻又死不掉,這個畫面帶給我很大的震撼。

 

因為她當初就有頸椎、腰椎的疼痛,四處求醫但反覆發作後,就經常在我們那裡做整脊推拿等治療。當時我幫患者服務時,我以為我是在幫助這些長輩們,在幫助這些有症狀的人減輕不適。可是我那天經歷過這樣的畫面之後,我發現到,我沒有在幫助我們的患者,事實上;我在幫助的是讓他們的症狀能夠一直拖延下去,甚至強化了他們依賴醫療者的心。

 

那一天晚上我無法成眠,那震撼的一幕讓我不斷反覆思索,我的患者相信我,但我卻辜負了他們,特別那位奶奶是願意學習、認真且有執行力的長者,我更愧疚了,如果當初我能夠教她自我保健的方法,而不是只是繞著她的症狀打轉,她的晚年會不會好多了呢?

 

那時候的我才發現,原來當我幫助患者症狀緩解越明顯,患者依賴的意志越強烈;而依賴心越重,晚年卻越悽慘。原來醫療雖然可以改善症狀,但並不能讓一個人更健康,健康是需要主動學習、主動追求、主動創造。並不是被動接受醫療就能獲得,醫療不是不好,而是不夠、不全面、不完整。

 

每個人都想要症狀改善就好,但是卻有一個盲點沒有看到:如果你的生命都在創造症狀,那你怎麼可能會健康?老奶奶讓我看到許多人有嚴重不正確的做法:把健康丟給醫師處理。但醫生真正負責的是「疾病」與「症狀」的處置,而無法改變你的生活型態,更別提創造健康。

 

從那一刻開始我就埋下了一個信念,我不想再幫人家做整脊推拿的工作,我不想當醫者了,我想當一個健康教育者,我希望能夠做好教育,希望能夠協助民眾自己在生活中去覺察;去阻斷創造症狀的原因,而且要盡可能的想辦法創造自己的健康,打開更多創造健康的可能性,例如姿勢認知、好的動作控制及功能訓練….

 

最終我創辦了『身體智慧』,帶領著團隊一起努力,為了加速「自助自療」推廣的概念,就是希望讓當年那幕不再重演。謝謝這位奶奶,讓我成為我真正想成為的樣子,也對不起這位奶奶,當初我們的重點都放錯了。

 

說這個故事最終是想提醒人們:

疾病管理是醫生的事;但健康促進是自己的事!

需要健康的人不一定會健康,追求健康的人才會健康,

唯有透過自主學習與實踐,對自己健康負起責任、才能成為自己健康的主人!

 

#不依賴醫療才能邁向真正健康

#自己是唯一的健康生產者

#身體智慧和你一起健康到老