►最新開課日期：
▌2026/07/09 (四) 晚上班 19:00-20:30
▌2026/10/01 (四) 晚上班 19:00-20:30
▌主講老師：Gary 教練
▌地址：新北市三重區重新路3段128號3樓
(身體智慧-點我看詳細地圖)
►體驗課程費用說明：
現場繳費｜原價：$500 / 一人
預先繳費報名享優惠：只要$350 / 一人
（此為體驗優惠方案，請確認可出席再報名哦！）
▌發票開立資訊
結帳時請填入地址，
實體發票將在結帳七日內統一寄到您的地址。
載具發票將在結帳七日內統一寄到您的郵箱。
謝謝您的支持！
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你每天都在用身體，
卻從來沒有人教過你怎麼用。
肩頸總是很緊？
腰背容易痠、坐一下就不舒服？
90分鐘體驗人體力學與SpineFitter訓練，重新感受身體更輕鬆、更自在的使用方式。
很多人以為：
身體不舒服，是因為年紀到了。
其實更多時候，
是因為每天都在用錯身體。
身體智慧不是教你依賴按摩，
而是透過人體力學教育與功能訓練，
重新學會使用自己的身體。
我們不是在治療身體，而是在教你如何使用身體。
▼課程內容
在教練引導下，SpineFitter 能幫助你更容易感受身體的支撐、平衡與動作變化，讓你更快建立對身體使用方式的覺察。
很多人第一次躺上SpineFitter時，最大的感受不是舒服。
而是：
第一次真正感覺到自己的身體。
▼你將學會：
✓ 人體力學觀念
✓ SpineFitter實際操作
✓ 教練現場引導
✓ 放鬆肩頸腰背的方法
如果你曾經試過很多方法，
卻還是不知道該怎麼讓身體更自在，
那麼，這90分鐘，
值得你親自來體驗一次。
因為真正的改變，不是有人一直幫你放鬆，
而是你開始懂得使用自己的身體。
▼上課前先了解脊給力健身按摩器的介紹▼
∥上課人數∥
５人開班，上限16人。
∥自備物品∥
- 水瓶
- 擦汗小毛巾
- 穿著輕便運動服
※將由教室準備消毒過的瑜珈墊，無需自行攜帶喔！
∥聯繫資訊∥
- (02)2972-9701 #13 課程組
- service@bodylearning.com.tw
- 加入Line，ID：@8DLearning
∥注意事項∥
「肩頸放鬆按摩術」為健康促進領域的保健學習內容，而 並非「醫療」手段，若您有身體強烈不適或嚴重症狀，請尋求專業醫療的即時協助。待症狀趨緩，建議將醫療、保健...等各種專業配合，會更有效率！
因此，如果您是以下族群不適合本課程：
1. 外傷、急性傷害或發炎
2. 關節相關疾病如融合手術、關節脫位等
3. 血管病變如血管硬化、靜脈曲張等
4. 骨質疏鬆、懷孕者
5. 特殊或重大疾病如心臟病、高血壓、免疫疾病者…
6. 任何健康上的疑慮請詢問您的醫生
7. 服用血液稀釋/抗凝劑藥物
8. 關節發炎及發炎性病變(關節炎)
9. 急性椎間盤突出
10. 纖維肌痛
11. 頭暈
我們鼓勵您將注意力放在如何更健康上，沒有任何脊椎健康困擾的朋友，您是覺察力很高的人，更歡迎您加入我們！
※相關《課前須知與注意事項》請點我了解：https://class.bodylearning.com.tw/page/notice