►最新開課日期：
第一期：06/28 (六) 10:00-17:00 
第二期：12/20 (六) 10:00-17:00 
教室地址：新北市三重區重新路3段128號3樓
(身體智慧-點我看詳細地圖)

 ▌SITFITPLUS國際認證課前言
本研習課程將深入探討 SISSEL® SITFITPLUS 的應用，幫助專業教練引導客戶達成健身目標並改善不適。透過 SITFITPLUS 提供的支撐與不穩定特性，可有效強化腰椎支撐、提升脊柱靈活度、強化骨盆底肌功能，並改善平衡與步態表現。課程內容涵蓋 SITFITPLUS 訓練的基礎知識、原理與實務應用，並依循核心強化、腹直肌分離修復、盆底肌鍛煉及步態訓練四大主題，設計完整的訓練計畫。每個主題包含六個不同體位的動作，讓學員能夠系統化學習並靈活應用。

 ▌SITFITPLUS坐姿墊的優勢

🔷支撐腰椎：
SITFIT-PLUS可以通過在特定方向被施加的壓力和反作用力，調整骨盆和脊柱的位置， 准確地激活核心肌群，並通過骨骼、筋膜組織、神經控制等複雜聯結， 為下段脊柱和骨盆提供支撐力，從而起到穩定腰/盆、傳遞力量和保護脊柱的作用。

🔷靈活脊柱：
SITFIT-PLUS通過坐、臥等不同體位的針對性練習， 增加脊柱在各個運動平面的靈活性。 氣墊的形狀設計以及其可根據人體自然形態調整壓力分布的特性，既可以減少脊柱局部壓力，也可以改善脊柱關節的活動度。用其進行一系列糾正性練習，能使得脊柱在生活和體育運動中更好地參與力量的傳遞。

🔷強化骨盆底肌：
可以通過SITFIT PLUS 的支撐和活動性，為骨盆底肌的訓練提供合適的位置，從而起到激活、加強或者放鬆骨盆底肌的作用。

🔷平衡及步態訓練：
可以通過SITFIT PLUS的不穩定性，訓練胸椎與骨盆的反向扭轉以及踝蹠屈/背屈的能力和踝關節的穩定性。

▌課程適合對象

• 身體工作者
• 瑜珈教師
• 彼拉提斯 (Pilates) 教師
• 運動愛好者
• 復健理療相關從業人員

✅通過課後考核者取得－SITFITPLUS®指導員證書 (韓國HLA國際認證)

▌課綱介紹

本課程將介紹 SISSEL® SITFITPLUS 的基礎知識與訓練原則，並透過四大主題設計完整的訓練計畫：

• 核心強化
• 腹直肌分離修復
• 盆底肌鍛煉
• 步態訓練

每個主題包含 6 個不同體位的動作，幫助學員系統化學習並靈活應用。

▌實際上課畫面

▌SITFITPLUS指導員培訓資訊
原價：$7,480 /一人
預先繳費報名享優惠：只要 $4,980 / 一人
名額：僅招生 16 位學員！
日期：2025/06/28 (六) 10:00～17:00

地點：身體智慧︱脊椎運動教室
新北市三重區重新路三段128號3樓
※入口在1樓全家便利商店與兆豐銀行中間（詳細地圖點我看）
 

▌了解韓國 HLA 國際認證
(HLA) Healience Lab Academy
透過認證成為跨國際的專業教練



您是否希望在運動教學中融入更多知識，提升學員的整體健康與運動效果？我們的跨領域認證制度，專為運動教練和物理治療師設計，幫助您拓展專業視野，實現兩者的無縫連接。

亞洲唯一跨領域的認證制度 - 與韓國大熊製藥旗下Healience Lab合作醫生、解剖學家、物理治療師、訓練師、彼拉提斯和瑜珈教練齊聚一堂，共用獨特專業知識的培訓體系。透過HLA聯盟以及與全球專家的合作，目標是建立醫師與理療專業人員信任，可以為一般人提供運動康復專業建議與指導的導師團隊。




▌HLA認證制度的優勢
✅ 雙領域專業認證 — 同時掌握運動訓練與復健理療的核心技能，成為業界獨具優勢的全方位專家。 
✅ 提升個案滿意度 — 教教做-帶領你/教會你更全面的技巧，從預防運動傷害到有效康復，滿足學員的多樣化需求。
✅ 增強職場競爭力 — 在日益競爭的市場中脫穎而出，提升您的專業價值和市場地位。進階 AES高級運動專家認證憑借 15 年的專業技術和各種肌肉骨骼專家 (包括專業人士、運動教練、健身和彼拉提斯) 的知識強化您的職場競爭優勢。

▌SITFITPLUS®指導員證書

▌完成指導員認證您可以：

1. 取得由韓國 HLA 頒發之Instructor證書，並取得SITFITPLUS在台灣地區的販售權。
2. 參加 HLA 之器械以及線上或實體進階課程，成為 Educator 。
3. 成為跨國 HLA 導師，提升國際能見度與知名度。
4. 開啓您的 SITFITPLUS 培訓課程，並簽發您的培訓證書。

▌講師介紹

鄭雲龍 Dragon Cheng 
雙認證資深導師親自授課
- 韓國HLA Senior Educator
- 德國SISSEL ACADEMY Master Trainer

• YouTube教學頻道-身體智慧，超過6000萬點閱記錄
• 整脊經驗超過4萬人次
• 2014中國好講師大賽『中國30強講師』得獎人

鄭雲龍老師現任身體智慧有限公司執行長，他本身曾拿過武術冠軍，也是脊椎力學專家、作家、發明家及專業講師，出版多本著作及DVD作品，受邀到海內外演說場次超過3000場，是台灣地區Google搜尋『脊椎保健』排行第一名的專家。

鄭雲龍老師致力於幫助人們從依賴他人的症狀治療，轉而積極的靠自己創造脊椎健康。鄭老師的最終目標是幫助人們學習與創造健康，透過行為改變達到健康到老、無病善終的境界。

脊椎保健教育

• GOOGLE搜尋「脊椎保健」排行第一名
• YouTube教學頻道超過6000萬點閱次
• 博客來年度百大總榜排名暢銷書作家
• 受邀國內外演說場次超過 3,000 場
• 各電視台健康節目擔任專家來賓

筋膜運動與脊椎力學

• 韓國Healience Lab學院資深導師(Healience Lab Academy Senior Educator)
• 德國 Sissel Academy SPINEFITTER 認證培訓師
• 德國softX Fascia Training Education 筋膜訓練指導員
• 德國FLEXI-BAR Qualified Course 認證
• Dr.Robert Schleip 筋膜實務研習認證
• 史塔克筋膜運動學全系列研習
• M.E.T 動作訓練國際研習
• 解剖列車與鬆弛術應用
• 肌肉能量技術與筋膜伸展療法應用
• 姿勢異常與姿位放鬆技術應用

整脊整復學/武學

• 整脊經驗超過4萬人次
• 美國AMCT肌肉活化技術進階認證專家
• 中國醫藥研究所傳統整復培訓班術科教師
• 南京中醫藥大學推拿氣功師研究班結業
• 中醫師檢定及格協進會專任講師
• 空中大學傳統整復教師
• 高雄市傳統整復員職業工會專任講師
• 少林拳協會資深教練
• 大專杯拳術冠軍
• 太極通臂門傳人

著作/出版品

1. 肩頸 x 腰背 x 膝蓋 ─ 打造全身健康的筋膜自癒實踐課（線上影音）
2. 好姿勢，救自脊
3. 健康自脊來
4. 夢想行者
5. 搶救腰酸背痛～職場人的健康管理
6. 電腦時代的脊椎健康與酸痛預防(影音DVD)
7. 脊椎健康抒壓DIY(影音DVD)
8. 腰酸背痛不再來1~強背生活技巧(影音DVD)
9. 腰酸背痛不再來2~強背運動計畫(影音DVD)

媒體專訪/擔任專家來賓
TVBS-健康2.0、金牌大健諜、大愛電視台-人文講堂、JET-新聞挖挖哇、三立-88健康有方、東森-現在才知道、年代-健康好生活、人間衛視-生活快意通、台視-生活好簡單、年代much-別讓身體不開心、中廣-蘭萱時間、幸福好時光、NEWS98幸福號列車.... 詳見鄭雲龍電視節目錄影集錦：https://goo.gl/3TLFSZ

大型演講經歷

• 2014 中國安利-冠宇國際展翅高飛大會-主講貴賓
• 2013馬來西亞『我是贏家』大會主講人暨企業論壇主持人
• 2012龍的傳人名師贏家論壇-主講人
• 2012馬來西亞-龍的傳人演講大會-主講人
• 2011廈門國際八大明師大會-主講人
• 中華華人講師聯盟第一屆全方位菁英培訓大會-主講人
• 行者為師.築夢踏實演講大會-主講人

▌教室交通資訊
捷運：中和新蘆線《菜寮捷運站》
2號出口｜右轉直走3分鐘 或 3號出口｜斜對面 

※主辦單位：身體智慧有限公司
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※相關《課前須知與注意事項》請點我了解：https://class.bodylearning.com.tw/page/notice