►最新開課日期：
第一期：6/27 （六） 10:00-17:00
教室地址：新北市三重區重新路3段128號3樓
(身體智慧-點我看詳細地圖)
▌指導員培訓資訊
原價：$7,480 /一人
預先繳費報名享優惠：只要 $4,980 / 一人
名額：僅招生 16 位學員！（滿6人成班）
▌發票開立資訊
結帳時請填入地址，
實體發票或電子檔發票將在結帳七日內統一寄到您的地址或是郵箱。
載具發票將在結帳七日內統一寄到您的郵箱。
謝謝您的支持！
▌姿勢評估與結構調整 × Spinefitter
從結構看穿代償：2026 姿勢評估 × SPINEFITTER® 動作介入整合專家認證課
擺脫「頭痛醫頭」的訓練誤區，建立一套從骨性標識到動作介入的高效率評估 SOP
在運動訓練、皮拉提斯、復能與姿勢相關領域中，「動作做不出來」往往不是力量不足，而是結構排列、感覺回饋與動作控制策略失衡的結果。
許多長期反覆出現的問題——如頸肩不適、下背疲勞、動作卡頓、運動表現停滯——即使持續訓練，仍難以根本改善，原因往往來自於姿勢代償鏈未被正確辨識與處理。
本課程以「姿勢評估 × 結構理解 × 動作介入」為核心，提供一套專為具專業背景者設計的培訓系統，協助教練與動作工作者：
-
建立一致且可重複的姿勢評估邏輯
-
從骨性標識與力線排列，理解全身代償來源
-
將評估結果轉化為有順序、有目的的動作介入策略
本課程所強調的，並非單一肌群的「強或弱」，而是身體如何在重力之下，選擇最省力卻未必最有效率的動作策略。
為什麼需要「姿勢評估 × 結構調整」？
姿勢評估的目的，並不在於貼標籤（例如「圓肩」、「骨盆前傾」），而在於回答三個對教練極為關鍵的問題：
-
身體目前如何在重力下堆疊？
-
哪些關節或區段正在代償本不該承擔的工作？
-
介入時，應先處理哪一段，才能避免訓練強化代償？
透過系統化的靜態與動態姿勢評估，我們得以從表象動作，回推背後的結構與控制策略，避免常見的訓練誤區，例如：
-
在胸椎僵硬的情況下強化肩胛穩定
-
在骨盆失控的狀態下進行高強度核心訓練
-
在足踝支撐不足時要求下肢對齊與穩定
Spinefitter 在本課程中的角色定位
Spinefitter 並非用來「矯正結構」的工具，而是作為一項動作介入輔助媒介，主要功能包括：
-
提供脊柱與相關區段的本體感覺輸入
-
協助恢復節段活動度，降低過度代償張力
-
作為動作控制重建前的 Reset / Reposition 工具
-
幫助個案「感覺得到」正確的位置與堆疊，而非用力撐出姿勢
Spinefitter 的使用，始終建立在評估之後、目標明確之下，而非制式化操作。
它的價值，在於協助神經系統重新辨識空間位置，為後續的啟動與整合訓練創造條件。
學習目標
完成本課程後，學員將能夠：
-
建立一套標準化的姿勢評估流程（SOP）
-
依據骨性標識與力線，判讀常見姿勢代償型態
-
將靜態姿勢與動態測試結果整合解讀
-
選擇合適的 Spinefitter 動作介入時機與方式
-
設計符合「Release → Activate → Integrate」邏輯的訓練流程
-
避免在訓練中強化錯誤代償，提升介入效率與安全性
這些能力能幫助你：
1. 建立專業級評估 SOP：告別「憑感覺」教學
別再對著個案全身的問題感到無從下手！本課程提供一套專為運動專業人士設計、一致且可重複的姿勢評估邏輯 。我們不追求完美對齊，而是教你如何快速判斷代償起點，做出最精準的訓練決策 。
2. 精準辨識代償鏈：抓出問題的「加害者」
個案反映脖子痠，往往是因為胸椎不動；腰痛，是因為骨盆沒當好底座 。透過骨性標識與力線判讀，我們教你不再只針對「受害者」部位下手，而是洞察全身代償鏈，從根源終結長期的不適感 。
3. Spinefitter 工具重置：用「感覺」找回姿勢
Spinefitter 不只是按摩工具，更是神經系統的 Reset 鍵 。它能提供精準的本體感覺輸入，讓個案「感覺得到」正確的脊椎位置與堆疊，而非靠肌力硬撐出姿勢 。這將大幅降低介入阻力，讓後續訓練更事半功倍。
4. RAI 黃金介入邏輯：極大化訓練效率
掌握 Release (放鬆) → Activate (啟動) → Integrate (整合) 的黃金介入流程 。我們教你如何依序解鎖僵硬、誘發深層肌群、並最終將成果轉化為日常動態控制 。科學化的順序安排，能確保個案不再「越練越代償」。
5. 跨越教練與專家的門檻：具備臨床思維
這門課不只是教你幾組動作，而是教你一套在非醫療場域中，安全、可判斷、且可追蹤的動作邏輯 。完成培訓後，你將具備判讀常見姿勢代償與設計運動處方的能力 ，提升個案滿意度，確立你在職場的專業地位。
課程大綱:
Module 1 基礎理論
-
功能解剖學
-
肌肉骨骼系統
-
姿勢與動作鏈
Module 2 姿勢評估方法
-
靜態姿勢分析
-
動作評估
-
常見體態問題辨識
Module 3 評估與運動策略
-
評估結果解讀
-
改善訓練設計
- 客戶案例分析
專業師資
本課程由Healience Lab Sr. Educator 傅士豪老師親自授課：
- Healience Lab Academy Sr. Educator
學歷
- 國立陽明大學物理治療暨輔助科技研究所博士班
- 國立陽明大學物理治療暨輔助科技研究所碩士
- 國立陽明大學物理治療學系學士
現任
中華醫大調理保健技術系助理教授兼主任
專長
肌動學、生物力學、姿位放鬆技術、肌肉能量技術、骨科物理治療學、解剖列車與鬆弛術、Neurac紅繩懸吊運動治療
譯著
- 肌肉能量技術 第5版, Sasha Chaitow, Sandy Fritz, 2024
- 筋膜釋放術：結構平衡的徒手操作, Thomas W. Myers, James Earls, 2023
- 人體筋膜系統機能解剖學圖譜, Carla Stecco, 2021
- 筋膜解密：洞悉藏身在肌肉、器官與骨骼間的神祕網絡, David Lesondak, 2020
- 姿位放鬆技術（4版）, Leon Chaitow, 2019
認證證書
▌聯繫資訊
- (02)2972-9701 #13 課程組
- service@bodylearning.com.tw
- 加入Line ID：@8DLearning
※相關《課前須知與注意事項》請點我了解：https://class.bodylearning.com.tw/page/notice
▌教室交通資訊
地點：身體智慧︱脊椎運動教室
新北市三重區重新路三段128號3樓
※入口在1樓全家便利商店與兆豐銀行中間（詳細地圖點我看）
捷運：中和新蘆線《菜寮捷運站》
2號出口｜右轉直走3分鐘
3號出口｜斜對面
※主辦單位：身體智慧有限公司
※身體智慧保有隨時修改活動內容之權益
※相關《課前須知與注意事項》請點我了解：https://class.bodylearning.com.tw/page/notice