最新開課日期：
2025/04/12(六)-04/13(日) 09:00-17:00
上課地點：新北市三重區重新路3段128號3樓 (身體智慧)
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無論您是運動新手還是經驗豐富的運動員，這門課程都能為您帶來全新的運動體驗。
快來加入我們的筋膜課程，體驗健康和活力的最佳方式！

常見課程Q&A

 Q：筋膜強背術與強背訓練營的差異何在？
強背訓練營強調「姿勢正確性」與「行為改變」，主要在建立大腦的正確動作路徑，避免讓脊椎受傷害，以及從肌肉與關節活動的需求上做功能訓練來重新打造脊椎健康。
而筋膜強背術更強調「姿勢多樣性」，主要在打破僵化的姿勢慣性，回復人類最天然靈活的多樣化動作型態，讓脊椎回歸在人類整體筋膜系統的運作上，課程內容更有趣、更多樣也充滿更多探索與新知。

 Q：原本強背術課程中還在練習的A系列跟B系列課表還要繼續練嗎？
上完筋膜強背術後您將擁有一份新的課表，你可以完全採用新課表代替舊課表，或是偶爾用輪替的方式練習兩種課表。總之您的早晨運動將更豐富、更有趣與更有效！
 Q：每一位強背術學員都需要繼續上筋膜強背術嗎？
是的，鄭老師強烈建議，因為追求症狀改善會有極限，而追求健康則永無止境，在追求健康的效益上，筋膜訓練絕對是名列前茅且值得投資的一項運動方式。
尤其是以下的學員：