►最新講座日期：
▌2025/12/12 (五) 

• 下午場：14:00-17:00
• 晚上場：19:00-21:00

講座內容

• 教你如何維持腸道健康：
  有的人吃益生菌有效，有的卻毫無反應？選對益生菌，能夠改善消化，幫助提升免疫力、穩定情緒，甚至減少感冒的發生率！
   
• 教你如何補充蛋白質，預防肌肉流失：
  從頭髮、皮膚到肌肉，全身都需要蛋白質的支持！蛋白質不足，會讓你提不起精神、皮膚乾燥，甚至頭髮脫落。這堂課教你如何計算每日所需蛋白質！
   

實際上課畫面

身體智慧營養講座已舉辦第 6 次，每次聽眾都意猶未盡！
本次將以腸道保健與肌少預防為主題，教你如何透過正確飲食、選擇對的補充品，達到健康效果💪✨。


 
【 身體智慧執行長－鄭雲龍 強力推薦🌟】
鄭老師親自分享：「聽完講座就像上了一整學期的營養課程，內容扎實、收穫滿滿！」

【講師介紹】
留美雙執照營養師 - 林宥安 主講👩‍⚕️

經歷

• 中華民國專門職業及技術人員高考合格營養師
• 美國國家註冊專業營養師執照
• 1999-2000飛輪國際英文演講會會長
• 台中市營養師公會會員
• 台灣乳酸菌協會專業會員
• 人間衛視《樂活在人間》專訪營養師
• 《上班7天瘦；囤女變身催淚日記》作者

【講座資訊】

【費用】： 免費參加

【名額】： 每場限40人，先報名先得，額滿為止！

【地點】身體智慧︱脊椎運動教室

新北市三重區重新路三段128號3樓

※入口在1樓全家便利商店與兆豐銀行中間（詳細地圖點我看）
 

【注意事項】
本活動為免費講座，名額有限，規範請知悉：

※不可重複報名，一人限填一席。
※現場提供茶水，歡迎自備環保水壺。
※活動當日請提前10分鐘報到，活動準時開始。
（如遇突發狀況無法前來，請8/22前來電通知02-29729701#19 劉小姐）
※主辦單位：身體智慧有限公司
※身體智慧保有隨時修改活動內容之權益

📩 聯絡方式｜如有任何問題，請私訊官方LINE＠
🔗 加入官方LINE： https://lin.ee/Lgt4hk7
 

【交通資訊】
捷運中和新蘆線《菜寮捷運站》

2號出口｜右轉直走3分鐘

3號出口｜斜對面

※主辦單位：身體智慧有限公司
※身體智慧保有隨時修改活動內容之權益

講座地點：新北市三重區重新路三段128號3樓（身體智慧︱脊椎運動教室）
※入口在1樓全家便利商店與兆豐銀行中間（詳細地圖點我看）