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身體使用功能重建 ｜一對一客製化訓練計畫（12 堂）
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承接你的身體使用功能評估，
把「看懂身體」轉化為真正的改變




▼還在考慮嗎？


在這裡，我們不追求爆發、極限或撐過去，而是重建身體真正能長期使用的動作邏輯。
▼點我看教練團隊▼














課程資訊
課程名稱：身體使用功能重建 一對一客製化訓練計畫（12 堂）
上課地點：身體智慧護脊學院 ｜新北市三重區重新路三段128號3樓
課程時長：12堂，每堂約 60 分鐘
課程費用：12堂 優惠價 $25,000（原價 $28,800）
教學模式：一對一專屬指導（教練具備：HLA國際認證 × 筋膜運動學專業）
• 設備：HLA國際認證三大器械 × 垂直律動

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常見問題 FAQ
Q1：這和一般健身房的一對一課有什麼不同？
A：我們以人體力學教育與筋膜連動為核心，所有教練皆具 HLA 三器械國際認證，並結合專業Bgreen垂直律動設備輔助，強調「覺察 → 控制 → 強化 → 維持」的系統化學習路徑。

Q2：可以只上單堂嗎？
A：一次報名12堂有優惠價格 $25,000（原價 $28,800）
若擔心也可以選擇無壓力｜單堂課購買 $2,400元/堂

Q3：我不確定我的身體狀況適不適合上課？
Ａ：若不確定自身狀況是否合適，建議先預約【身體使用功能評估｜一對一動作解析】$2400/堂
作為前導課，了解你的使用模式與學習目標，再評估是否進入 12 堂完整訓練。
👉點我了解【身體使用功能重建 一對一客製化訓練計畫（12 堂）】

Q4：若我目前有醫療治療中，可以上嗎？
A：本課程為教育與訓練範疇，非醫療行為。若你正處於醫療治療中，請先徵詢主治醫師；在合法範圍內，我們可協助你調整生活動作與訓練策略。

Q5：多久會有感覺？
A：依個人狀況而異；多數學員在穩定執行家庭練習＋每週規律上課下，2–4 週能感受到對身體的理解度、控制度與動作效率提升。

本課程屬人體力學教育與健康促進範疇，非醫療檢查或治療行為。
若有醫療需求，建議先諮詢合格醫療院所。